記事一覧
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減塩は「まだ大丈夫」と思っていない？全世代が知っておきたい健康リスクと豆知識
減塩と言えば、「血圧が気になる人が気をつけるもの」というイメージを持つ方が多いかもしれません。ですが、減塩は血圧を下げる以外にもさまざまリスク...
2020.07.27
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頭痛ーる
あなたの頭痛を気圧で予報 頭痛ーるは気圧や天気の変化を元に頭痛の起こりやすいタイミングを予測できます。 気圧が通常より大きく低下...
2020.07.27
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最新版！カシコク使いたい低糖質商品4選
飲み会やホームパーティーなど、楽しいイベントではいつもより食べ過ぎちゃう！という方も多いのではないでしょうか。食べ過ぎたからといって、極端な食...
2020.07.27
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第3回 BLUEサークルメンバーインタビュー
ムキーラさん 「私の小鉢って大きいのかな？」 こんにちは。早速ですが食事管理をしているのはどんな疾患のためですか？ 2型糖尿病のために食事管理...
2020.07.27
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未病ケアLab.
未病や、心からつながる身体の様々な不調のメンテナンスに メンタルヘルスケア専門企業が運営する、こころにつながる身体についての情報...
2020.07.27
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健康長寿ネット
高齢期を前向きに 公益財団法人長寿科学振興財団が運営している、自分で実践できる健康長寿のための情報サイトです。 ご自身のため、ま...
2020.07.27
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第1回 BLUEサークルメンバーインタビュー
あすけんBLUEサークルメンバーは、どんなきっかけであすけんを使い始めたの？どんなふうに活用しているの？日常生活で気を付けていることは？スタッ...
2020.07.27
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アスリート向けの食事法！カーボローディングって知ってる？
「カーボローディング」って聞いたことありますか？ 「グリコーゲンローディング」ともいわれ、アスリートやスポーツ選手が競技前に行う食事法のひとつ...
2020.07.20
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あすけんおすすめレシピ おうちで作れる！ちゃんぽん風ラーメン
たんぱく質や亜鉛が含まれる魚介類とビタミンCや食物繊維が含まれる野菜で、バランスよくラーメンを食べられる一品です。 【材 料】（...
2020.07.15
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あすけんおすすめレシピ ホウレン草と温泉卵のスパゲティ
コンビニにもある食材で風邪からカラダを守るタンパク質、ビタミンAをちょい足ししましょう。 【材 料】（2人分） スパゲティー ...
2020.07.15
