目的別
つわりや出産太りといった妊婦さん特有の悩みへの対処法や妊娠中の食事例など、妊婦さんの食事のポイントをご紹介しているページです。赤ちゃんの発育のためにも、妊娠中は特に必要な栄養素をしっかり摂るようにしましょう。
妊娠中・産後
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辛いつわりを乗り切るには？気をつけたいポイントと補いたい栄養素
つわりの症状や程度はさまざまですが、つわりの辛さに悩む方も多くいらっしゃるでしょう。つわりが辛いときは、どのように乗り切るのが良いのでしょうか...
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妊娠中に注意したい疾患のひとつに妊娠高血圧症候群があります。妊娠高血圧症候群とはどのような病気なのか、また予防するための食事のポイントはどのよ...
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授乳中の食事のポイントまとめ！とりたい食べ物・避けたい食べ物とは？
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妊娠中はカフェインNG？1日の目安の量とおすすめの飲み物を紹介！
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