その他・豆知識・用語集

基礎代謝、PFCバランスといったダイエットや美容に関する用語、食やダイエットに関する豆知識をご紹介しているページです。国内最大級食事管理アプリ「あすけん」の栄養士が、それぞれのダイエット方法の効果・注意点を専門的な視点からわかりやすく解説します。

あすけんダイエット「市販食品トレンド」大賞2022

2023年こそ痩せたい人に贈る、あすけん栄養士オススメの“5つの新・食習慣”を発表【「ダイエットトレンド」予測2023】

あすけん栄養士が昨今のダイエット事情を深読み！ 2022年までの動向を踏まえ、今「痩せたい！」と考えている皆さんにオススメしたい、注目の“ダイ...
毎日を支える“ヘルシーな主食”は？ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表！【「市販食品トレンド」大賞2022／主食部門】

今年も多くの方々がダイエットにチャレンジした1年となりました。そこで、あすけんに登録された喫食データの中から、今年減量に成功したユーザーたちに...
手軽に“たんぱく質が摂れる一品”は？ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表！【「市販食品トレンド」大賞2022／主菜部門】

今年も多くの方々がダイエットにチャレンジした1年となりました。そこで、あすけんに登録された喫食データの中から、今年減量に成功したユーザーたちに...
あと一品に便利な“サラダや小鉢”は？ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表！【「市販食品トレンド」大賞2022／野菜・海藻部門】

今年も多くの方々がダイエットにチャレンジした1年となりました。そこで、あすけんに登録された喫食データの中から、今年減量に成功したユーザーたちに...

その他・豆知識・用語集

あすけんダイエット「市販食品トレンド」大賞2022

2023年こそ痩せたい人に贈る、あすけん栄養士オススメの“5つの新・食習慣”を発表【「ダイエットトレンド」予測2023】

毎日を支える“ヘルシーな主食”は？ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表！【「市販食品トレンド」大賞2022／主食部門】

手軽に“たんぱく質が摂れる一品”は？ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表！【「市販食品トレンド」大賞2022／主菜部門】

あと一品に便利な“サラダや小鉢”は？ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表！【「市販食品トレンド」大賞2022／野菜・海藻部門】

豆知識

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用語集

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油の種類で働きが違う！脂質の豆知識

ダイエッターなら知っておきたい！肥満度を表す体格指数「BMI」

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その他

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