記事一覧
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LOHAS（ロハス） とは
「ロハスな生活」「ロハス・フード・カフェ」など、最近耳にすることが多くなった「ロハス」という言葉。 LOHAS(ローハス/ロハス)とは、「Li...
2014.08.18
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メタボリックシンドローム とは
「メタボ」という言葉をよく耳にしますよね。最近、お腹まわりが気になってきたけど大丈夫かな？と思っている方もいらっしゃるかもしれません。 でも、...
2014.08.18
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GI とは
GI(グリセミック・インデックス)とは簡単に言うと、食品を食べた後の血糖値が上がるスピードを数値であらわしたものです。 炭水化物50gを摂った...
2014.08.18
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カーヴィーボディ とは
カーヴィーボディとは、英語でカーヴィー(curvy)は「曲線美の」という意味で、ハリのあるバスト、くびれたウエスト、きゅっと上がったヒップ・・...
2014.08.18
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洋ナシ型・リンゴ型タイプ とは
脂肪のつき方を果物の形にたとえたもので、お尻や太ももなど下半身が太いタイプを「洋ナシ型」、お腹回りが太いタイプを「リンゴ型」と分類します。どち...
2014.08.18
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かくれ肥満 とは
「体重はそんなに多いほうじゃないのに、体脂肪が人より多いのよね～」このような傾向の方は要注意！もしかしたら「かくれ肥満」かもしれません。 かく...
2014.08.18
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トランス型脂肪酸 とは
普段、口にしている油にはさまざまな種類があります。そのうちのひとつ、「トランス型脂肪酸」はサラダ油などの植物性油を加熱したときや、マーガリンな...
2014.08.18
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ファイトケミカルとは
ファイトケミカルとは植物性食品、野菜や果物などに含まれている物質の総称のことで、紫外線や害虫などから自らを守るために作りだしている「色」「香り...
2014.08.18
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グレープシードオイル とは
グレープシードオイルは白ワインを作るときに得られる副産物で、ワインを製造するときに取り除かれる種から、油分を取り出したものです。種の中に含まれ...
2014.08.18
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「脂肪燃焼」に効果アリ！？アミノ酸飲料の正しい認識
「脂肪を燃焼させる」というキャッチフレーズでアミノ酸飲料がはやっていますね。 スーパー・コンビニなどの店頭に、アミノ酸の種類・量の異なるアミノ...
2014.08.18
