記事一覧
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血糖値・コレステロール値・血圧が気になる方へ！あすけん栄養士おすすめの食材＆レシピ集
血糖値やコレステロール値、血圧が気になるけど、どんなものを食べたらよいかわからない…と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。バランスのよい食...
2021.07.09
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ダイエットの味方！サラダ専門店で選ぶべき食材5つ
普段の食事に野菜をもっととり入れたいと考えている人や、ダイエットを心がけている人たちに人気なのが、食事系のサラダ専門店。一皿でも十分なボリュー...
2021.07.08
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「梅雨だる」になってない？梅雨の体調管理法
じめじめとした梅雨の季節。「梅雨だる」という言葉も生まれてしまうほど、梅雨に体調不良を感じる方は少なくないものです。実際、梅雨の時期に約3人に...
2021.06.30
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知って対策！妊娠中に避けるべき・控えるべき食べ物とは？
妊娠中は食べるものに何かと気を遣うもの。でも食べ物に関する情報はたくさんあり、どう気をつけてよいか困っている方も多いのではないでしょうか。妊娠...
2021.06.28
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第13回BLUEサークルメンバーインタビュー
わかさん「体重128kg から2 型糖尿病が分かり、60kg のダイエットに成功しました。」 あすけんで食事管理をしているのは、どういった持病...
2021.06.25
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みんチャレ×あすけん「糖尿病改善チャレンジ」チャレンジは順調です♪
みんチャレ中間報告です♪ 「とにかく毎日あすけんに記録」チャレンジは順調に続いています。チャットも相変わらず活発です！ 今回は、ある日話題にあ...
2021.06.18
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「全粒穀物」が糖尿病リスクを低下！？ポイントは主食から摂る食物繊維
玄米や全粒粉パンといった「全粒穀物」。全粒穀物はさまざまな効果が期待されており、血糖コントロールや糖尿病発症リスクの低下に役立つといわれていま...
2021.06.16
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大正健康ナビ
ブランドや製品と紐づかない中立的な健康情報サイトです。 大正製薬株式会社が運営している健康情報サイトです。 お肌や髪の悩みのような身近な悩みに...
2021.06.16
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【2021年最新版】知っておきたい妊娠中の体重増加の目安
妊娠中、「どのくらい体重を増やしたらいいのだろう」と疑問に思っていませんか？赤ちゃんの成長のためにも、体重増加の目安を知っておくことが大切です...
2021.06.14
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みんチャレ×あすけん「糖尿病改善チャレンジ」がスタートしました！
2021年4月末にBLUEサークルアンケートで募集をしました、「みんチャレ」アプリを使った「糖尿病改善チャレンジ」がスタートしました。みんチャ...
2021.06.03
