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カサカサ肌・ニキビ・肌荒れなどの肌トラブルや顔・カラダのむくみ、抜け毛・白髪などの髪のお悩み、加齢臭といった美容・美肌に関するお悩みに対して、栄養士がおすすめの食べ物や食べ方、日々の生活で気をつけたいポイント等をご紹介しているページです。美容・美肌と食べ物の関係を理解し、日々の生活に活用しましょう。