New-Washoku

おいしくかんたんに減塩

 

logo_site新しい減塩方法としての「乳和食」のご紹介サイトです。
現代の日本人に多くみられる、塩分過多、カルシウム不足の改善策として提案されている、「乳和食」のレシピがたくさん紹介されています。

牛乳を和食に取り入れる事で、減塩&カルシウム摂取の助けとなり、さらに牛乳に含まれるたんぱく質が、血糖値の急上昇の抑制に働きます。

調味料を割るだけの減塩みそ汁や、牛乳のだしでつくるお浸しなど、始めやすいレシピも掲載されていますよ。

サイトリンク:https://www.j-milk.jp/nyuwashoku/recipe.html

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