健康志向が満たされる“ドリンク”は？ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表！【「市販食品トレンド」大賞2022／飲料部門】

今年も多くの方々がダイエットにチャレンジした1年となりました。そこで、あすけんに登録された喫食データの中から、今年減量に成功したユーザーたちに高く支持されていたヘルシーな市販食品を選出！ ダイエット成功者たちの「賢い食事選び」を、あすけん栄養士たちが解説します。いずれも手軽に取り入れられる市販食品ばかりですので、ぜひ皆さんもダイエット中に活用してみてくださいね♪

乳酸菌飲料・野菜ジュース・ソフトドリンクなどの飲料の市販食品から選出。

受賞食品

大賞

7プレミアム ゼロサイダートリプルファイバー／セブンイレブン

入賞

・アーモンド効果 砂糖不使用／江崎グリコ
・ファイブミニ／大塚製薬
・サントリー緑茶 伊右衛門 特茶〈特定保健用食品〉／サントリー
・カゴメトマトジュース食塩無添加／カゴメ
・栄養強化型 1日分の野菜／伊藤園
・からだすこやか茶W／コカ･コーラ
・はちみつ黒酢ダイエット／タマノイ酢
・トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分／キリン

 食べ過ぎを防ぎ、食物繊維も補給できる！

飲料部門は、一般的にも人気が高まっているアーモンドミルク飲料や特定保健用食品、食物繊維・鉄分などの栄養素をプラスしているタイプのものなどが目立ちました。飲み物は選び方次第で知らず知らずのうちに摂取カロリーを増やしてしまうこともあるのですが、砂糖を使用した商品の入賞が少なく、賢く選んでいることがわかります。

大賞の『7プレミアム ゼロサイダートリプルファイバー』は、1本で食物繊維を7.5g含んでおり、カロリーは0kcalの炭酸飲料です。柑橘味のため、無糖の炭酸飲料が苦手な方でも飲みやすいのではないでしょうか。炭酸水は食事の前に飲んだり、間食の代わりにとり入れたりすることで、満腹感を得られて食べ過ぎを防ぎます。なんとなくで選びがちな飲み物ですが、この商品はダイエットの味方になる点を評価しての受賞となりました。

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＜大賞・入賞食品の選出方法＞
・2022年1月1日〜2022年10月31日の間に、あすけんに新規入会したユーザーのうち、この期間中に入会時の初期体重から5％以上の減量に成功したユーザーを「ダイエット成功者」と定義
・上記期間中にあすけんに食事記録として登録した食品ごとの登録件数を集計し、ダイエット成功者および全ユーザーそれぞれの喫食ランキングTOP3000を抽出
・その中から市販食品のみを抜粋し、「主食」「主菜」「野菜・海藻」「果物」「ヨーグルト」「飲料」「間食」の7つの部門に分けて再集計し、部門別市販食品ランキングを作成
・各部門ごとに、ダイエット成功者と全ユーザーそれぞれのランキング順位を比較して差分を算出
・ダイエット成功者のランキング順位が、全ユーザーのランキング順位よりも3ランク以上アップしている市販食品を抽出し、登録件数が多かった上位20食品を「準ノミネート食品」として選出
・「準ノミネート食品」の中から、あすけん栄養士がダイエット中の食事選びに適していると認定した食品を最大10品まで選出し、「入賞食品」を決定
・「入賞食品」の中から、あすけん栄養士が特にダイエット中の食事選びとして最適と認定した1品を「大賞」として選出

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他の部門もぜひご覧ください！

●主食部門
●主菜部門
●野菜・海藻部門
●果物部門
●ヨーグルト部門
●間食部門

また、『2023年健康トレンド予測』も12月中に公開予定です。どうぞお楽しみに。

取材・文／城石 愛