ザクロジュースのレシピ
公開日：2014年09月18日
健康維持と美容をサポートしてくれるザクロ。習慣にするとなると、いつも同じメニューでは飽きてしまいますよね。ここでは、6つのザクロのレシピをご紹介します。色々な調理方法で健康的にザクロをとり入れましょう♪（ザクロの効果について）
ザクロジュース（100ml当たり57kcal）
材料（1人前）
ザクロ1個
作り方
1.水の中でザクロを割り、中の実を取り出す
2.ザクロの実をザルにあげ、水気を切る
3.ミキサーにかけ液状にする
4.こし器またはクッキングペーパーでこして出来上がり
ザクロを使ったその他のレシピ
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■ザクロジュース（100mlあたり57kcal)
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