みんチャレ×あすけんは、一人ではなかなか続かない生活習慣の改善を応援します！

11月14日は世界糖尿病デーです

世界糖尿病デーとは、インスリンを発見したカナダのバンディク博士の誕生日だそうです。
現在160ヵ国から10億人以上が参加する、糖尿病の予防や治療継続の重要性について周知する世界でも有数な疾患啓発の日となっています。
※世界糖尿病デー公式ホームページより

あすけんは「ひとびとの明日を今日より健康にする」というビジョンをかかげて日々運営をしております。2021年の5月には、あすけんBLUEサークルメンバーと、「みんなが行動変容できる世界をつくる」というビジョンを持つ三日坊主防止アプリ「みんチャレ」(※)と共同で「糖尿病改善チャレンジ」を行いました。記事はご覧になっていただけましたか？

⇒みんチャレ×あすけん「糖尿病改善チャレンジ」がスタートしました！
⇒みんチャレ×あすけん「糖尿病改善チャレンジ」は順調です♪
⇒みんチャレ×あすけん「糖尿病改善チャレンジ」結果の報告

※みんチャレは、新しい習慣を身に着けたい人が匿名で5人のチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、三日坊主防止アプリです(エーテンラボ株式会社が開発・運営）。

「あすけん」と「みんチャレ」を使って、仲間と一緒に習慣化を目指してみませんか？

このチャレンジにご参加されたあすけんBLUEサークルの皆さんの感想や貴重なご意見、10月に行ったみんチャレとの共同アンケート「糖尿病に関するアンケート」の結果を拝見し、糖尿病をはじめとする長期的に食習慣や生活習慣の改善が必要な持病のある方を末永く応援していきたいという思いのもと、「あすけん」と「みんチャレ」は11月14日の世界糖尿病デーを記念して「糖尿病生活習慣改善チャレンジ」の開始を発表しました。

⇒プレスリリース「あすけんとみんチャレが糖尿病に関する調査結果を公開！」
⇒プレスリリース「あすけんとみんチャレが糖尿病生活習慣改善チャレンジを開始」

世界糖尿病デーをきっかけに、「あすけん」での食事管理を楽しく継続するために、同じ目標を持つ方々とチームが組める「みんチャレ」を活用してみませんか？

「みんチャレ」は、あすけんアプリの設定「他サービス・アプリ連携」からダウンロード可能です。

あすけんBLUEサークルの中には、持病のために食事管理をがんばる方が大勢いらっしゃいます。皆さんがこの「みんチャレ」のチャットで励まし合いながら、一緒にがんばっていけたら素敵ですね。

みんチャレの始め方

みんチャレは、あすけんアプリの設定画面の「他サービス・アプリ連携」の画面からインストールすることができます。匿名で参加でき、登録するのもチャレンジを開始するのも丁寧な説明が表示されますので、どなたでも始めやすいアプリです。

無料版では１チームに参加可能です。あすけんユーザーのみなさんが作った、たくさんのあすけん公式チームがありますので、色々なチームを見てご自身に合ったチームを探してみてください。

ご自分で新しいチームを作ることも可能です。チームをオープンにして、同じ持病や同じ目標で頑張る方を誘って励まし合ってみてはいかがでしょうか？チームを作る場合には、「あすけん公式チャレンジ」からチームを作り、チーム紹介文の最後に「＃あすけんblueサークル」と記載してください。あすけんBLUEサークルのメンバーがチームを探しやすくなります。
⇒みんチャレの使い方はこちらから！

あすけんAI栄養士「未来さん」のみんチャレ用スタンプが登場！

さらに、食生活や生活習慣の改善＆継続をがんばる皆さんをもっと応援したいということで、みんチャレのチャット内で使用できるスタンプにあすけんAI栄養士の「未来さん」(みきさん)が登場しました！

 

今だけ！みんチャレに参加したチームにはプレゼント企画も実施します！

そして、今だけのプレゼント企画も実施します。

2021年11月9日から12月31日までの間に、みんチャレ内で「＃あすけんblueサークル」をつけたチームで、1か月以上頑張ってくださったチームの中から抽選で3チームのチームメンバー全員に、あすけんBLUEサークル運営事務局からささやかなプレゼントをお送りしたいと思います。

当選したチームにはみんチャレのあすけん公式からチームのみんチャレのチャット内にご連絡を差し上げます。糖尿病・糖尿病予備軍ではない方も、どしどしご参加ください。

メンバーは1チーム5人までですが、1人、2人、3人など5名に満たないチームでも、チームをオープンにして継続していると、自動でメンバー募集がかかりますのでしばらく継続してみてくださいね。チームへの参加・退出は自由です。メンバーを限定したい場合はチームをクローズにして2人・3人のチームで継続することも可能です。

チャレンジの内容は

・あすけんをとにかく毎日記録してチャットで報告し合う

・毎日10000歩を目指そう！

・ゆったり焦らずあすけんに記録することから始めよう！

・雑談無し・あすけんの記録の報告のみしあいましょう。

など、皆さんがはじめやすい方法で習慣化したいことをまずは始めてみませんか。

また、みんチャレ内では、11月14日の世界糖尿病デーにちなんで「青いチャレンジ写真」を送るキャンペーンも開始しますよ♪

こちらにもぜひご参加くださいませ。