その他・豆知識・用語集
豆知識
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どっちが正解？運動前後の食事のタイミング
健康維持やダイエットのためには食事と運動のバランスが大切ですが、空腹時や満腹時の運動は逆にカラダに負担をかけてしまいます。 一般的に運動の2時...
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野菜の残留農薬を除去するための5ステップ
農作物を害虫などから守るために使用される農薬ですが、カラダへの影響が気になりますよね。農薬をカラダに入れない理想的な方法は、国産品で、かつ無農...
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お腹の鳴る音はコントロールできた！たった３つのコツ
授業中や会議中など「シーン」とした場でおなかが鳴ってしまい、恥ずかしい思いをしたことは誰でも経験がありますよね。では、なぜおなかが鳴るのでしょ...
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みかんを食べると手が黄色くなるワケ
冬の代表的な果物「みかん」。みかんは、栄養価が高く、豊富に含まれているビタミンCは、みかん2個で大人1日分のビタミンC量を満たすと言われるほど...
