あなたのお住まいは何位？都道府県別BMIランキング

住んでいる都道府県によって、太りやすい・太りにくいなどの違いはあるのでしょうか？厚生労働省が平成28年に行った国民健康・栄養調査では、都道府県別の平均BMI（体格指数）が報告されています。

今回はその結果をもとにランキングを作成し、あすけん栄養士が考察してみました。あなたのお住まいは何位なのか、チェックしてみてくださいね。

肥満度を表すBMIとは？

まずは「肥満度」について簡単に解説します。

肥満度を表す体格指数として、BMI（Body Mass Index）が用いられています。BMIは計算値によって、低体重（やせ）、普通体重、肥満に分類されます。BMIは次の計算式で求められます。

 

計算した結果を日本肥満学会が定めた基準（※1）に当てはめると、以下のように分類されます。

【BMIの判定基準】
・18.5未満…低体重（やせ）
・18.5以上25未満…普通体重
・25以上…肥満

ちなみに、BMI22のときが最も病気になりにくい状態であると考えられています。一度、ご自分のBMIがどの程度か、計算してみましょう。

都道府県別BMIランキング

平成28年に行われた国民健康・栄養調査で、都道府県別のBMIの結果が報告されています。（※2）この年は、震災の影響で熊本県は除いた結果になっています。

この結果をもとに、男女別のランキングを作成しました。あなたのお住まいは何位か、確認してみましょう。

＜都道府県別BMIランキング＞

女性（40～69歳）			男性（20～69歳）
順位	都道府県	BMI	順位	都道府県	BMI
1位	福島	23.9	1位	高知	25.1
2位	宮崎	23.8	2位	宮崎	24.8
2位	沖縄	23.8	2位	福島	24.8
4位	山形	23.4	4位	宮城	24.6
5位	岡山	23.3	5位	青森	24.5
6位	青森	23.2	5位	鹿児島	24.5
6位	宮城	23.2	7位	岩手	24.4
8位	茨城	23.1	8位	長野	24.3
8位	愛媛	23.1	9位	岡山	24.2
10位	群馬	23	9位	島根	24.2
10位	富山	23	11位	沖縄	24.1
12位	愛知	22.9	11位	秋田	24.1
12位	長崎	22.9	11位	愛媛	24.1
14位	福井	22.8	11位	香川	24.1
14位	新潟	22.8	11位	群馬	24.1
14位	栃木	22.8	16位	福井	24
14位	秋田	22.8	16位	徳島	24
14位	佐賀	22.8	16位	大阪	24
14位	鹿児島	22.8	16位	北海道	24
14位	香川	22.8	16位	福岡	24
14位	高知	22.8	16位	山梨	24
22位	大阪	22.7	22位	石川	23.9
23位	岩手	22.6	22位	滋賀	23.9
23位	岐阜	22.6	22位	千葉	23.9
23位	埼玉	22.6	22位	栃木	23.9
26位	千葉	22.5	22位	和歌山	23.9
26位	和歌山	22.5	22位	山口	23.9
26位	長野	22.5	28位	兵庫	23.8
26位	島根	22.5	28位	大分	23.8
26位	大分	22.5	30位	山形	23.7
31位	神奈川	22.4	30位	茨城	23.7
31位	兵庫	22.4	30位	埼玉	23.7
31位	広島	22.4	30位	奈良	23.7
34位	静岡	22.3	30位	広島	23.7
34位	三重	22.3	30位	岐阜	23.7
34位	奈良	22.3	30位	鳥取	23.7
34位	北海道	22.3	30位	佐賀	23.7
38位	東京	22.2	38位	長崎	23.6
38位	山梨	22.2	39位	三重	23.5
40位	石川	22.1	40位	神奈川	23.4
40位	滋賀	22.1	40位	富山	23.4
40位	徳島	22.1	40位	京都	23.4
40位	鳥取	22.1	43位	愛知	23.3
40位	山口	22.1	43位	東京	23.3
45位	京都	22	43位	静岡	23.3
46位	福岡	21.8	46位	新潟	23.1

※厚生労働省 平成28年国民健康・栄養調査の結果をもとに作成

あすけん栄養士がランキング考察をしてみた！

ランキングを見てみると、上位に東北地方が多くランクインしているなど、少し偏りがあるようです。

上位5位までにランクインした都道府県と、ほかの都道府県には何か違いがあるのでしょうか？同時に調査された、歩数の平均値について比較してみます。

＜都道府県別の歩数の平均値＞

女性		男性
BMI上位県	歩数	BMI上位県	歩数
1位 福島	6470歩	1位 高知	5647歩
2位 宮崎	5939歩	2位 宮崎	7022歩
2位 沖縄	6052歩	2位 福島	7297歩
4位 山形	5893歩	4位 宮城	6803歩
5位 岡山	6042歩	5位 青森	7472歩
		5位 鹿児島	7296歩
全国平均	6776歩	全国平均	7779歩

※厚生労働省 平成28年国民健康・栄養調査 をもとに作成

上位にランクインした都道府県の歩数を確認してみると、いずれの県も全国平均より少ないことがわかります。地方の県が多いため、都市部に比べると自家用車での移動が多いことが考えられます。

反対に、都市部のデータを確認すると、東京では女性が7250歩、男性が8611歩であり平均を上回っています。電車やバスなど車を使わずに移動することが多いため、自然と歩数も多くなるものと推測できます。そのためか、都市部はBMIランキングでも下位にランクインしている傾向があります。

これらのことから、住んでいる環境が運動量に影響を与え、BMIにも影響していること可能性が考えられます。もちろん運動量だけでなく、地域による食習慣や生活習慣、気候の違いななど、さまざまな要因も関係していると推測されます。

自分の住まいの習慣を振り返ってみて、地域特有の太りやすい習慣がないか？と考えてみるのもいいでしょう。

都道府県別の肥満度ランキングを紹介しました。地域特有の「太りやすい習慣」があったとしても、上手に付き合っていきたいものですね。「運動にストイックな県ランキング」の記事もありますので、ぜひ合わせて読んでみてください。

⇒あなたのお住まいは何位？運動にストイックな県ランキング

 

【参考・参照】
(※1)一般社団法人日本肥満学会 肥満症診療ガイドライン2016
（※2）厚生労働省 平成28年国民健康・栄養調査＜https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/eiyou/dl/h28-houkoku-07.pdf＞