記事一覧
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ちょい足しに便利な“果物”は? ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表!【「市販食品トレンド」大賞2022/果物部門】
今年も多くの方々がダイエットにチャレンジした1年となりました。そこで、あすけんに登録された喫食データの中から、今年減量に成功したユーザーたちに...
2022.12.12
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腸活にも役立つ“人気のヨーグルト”は? ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表!【「市販食品トレンド」大賞2022/ヨーグルト部門】
今年も多くの方々がダイエットにチャレンジした1年となりました。そこで、あすけんに登録された喫食データの中から、今年減量に成功したユーザーたちに...
2022.12.12
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健康志向が満たされる“ドリンク”は?ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表!【「市販食品トレンド」大賞2022/飲料部門】
今年も多くの方々がダイエットにチャレンジした1年となりました。そこで、あすけんに登録された喫食データの中から、今年減量に成功したユーザーたちに...
2022.12.12
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罪悪感控えめ“おやつ”は? ダイエット成功者の支持を集めた優秀商品を発表!【「市販食品トレンド」大賞2022/間食部門】
今年も多くの方々がダイエットにチャレンジした1年となりました。そこで、あすけんに登録された喫食データの中から、今年減量に成功したユーザーたちに...
2022.12.12
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冬バテ・乾燥を撃退!寒い季節に食べたい健康食材5選
冬が近づくこの季節、乾燥や寒さで体調がすぐれないという方は、「冬バテ」なのかもしれません。「これって冬バテかな?!」と感じる方に、この時期に摂...
2022.12.12
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クリスマス定番ケーキのカロリーランキング!太らないポイントも解説
ダイエット中だけど、クリスマスはケーキを楽しみたい! 今回はそのような方のために、クリスマス定番ケーキのカロリーランキングを作成しました。意外...
2022.12.09
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「完全栄養食」とは?あすけん栄養士が教えるカシコイ活用法
最近話題になっている「完全栄養食」を知っていますか?パンや麺、ドリンクなどさまざまな商品が販売されており、手軽に栄養を摂れるとして注目されてい...
2022.12.08
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「そんなに食べてないのに痩せない!」と思ってる人がやってしまいがちな5つのNG行動
50代から60代の女性は肥満の割合が増加するという調査結果がありますが、痩せないのは年齢や体質のせいだけなのでしょうか?「食事も気をつけている...
2022.11.17
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【PR】年末のご褒美ごはんを楽しもう♪外食や飲み会の賢い食べ方
この1年頑張った自分へのご褒美ごはんなど、楽しいイベントがいっぱいの年末。食事を楽しみながらも、気になる糖質や脂質の摂りすぎには注意をしたいと...
2022.11.17
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1年で最もダイエットに適した季節到来!冬が来る前に運動を始めるのがポイント
「スポーツの秋」と言われるように、涼しくなって運動も取り組みやすいこの季節。秋から冬にかけては基礎代謝が上がるとされているため、ダイエットに適...
2022.11.15